Cursos
10 – Isvara pranidhana (Entrega a Dios, o entrega a la vida)
Con el tiempo, este niyama se ha convertido en mi preferido para explorar y compartir con las alumnas y alumnos que quieren profundizar en el yoga. Este es un niyama que puede resultar controvertido y puede alejar a algunos aspirantes, ya que su traducción literal es entrega a Dios, pero… ¿y si no creo en …
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9 – Svadhyaya (Auto Estudio)
Sva puede traducirse como «sí mismo» y adhyaya como «estudio». Este yama es uno de los que más suele sorprender a aquell@s que no tienen mucha experiencia en el estudio y la práctica del segundo paso del ashtanga yoga. En esta clase entenderemos la importancia del estudio de ciertos textos, cómo conviene estudiarlos, qué textos …
