Iniciación Ashtanga Yoga

13 – LECTURAS RECOMENDADAS.

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12 – PARAMPARA/LINAJE.

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11 – PRÁCTICA SECUENCIA DE PIE, FINALES Y NADI SODHANA PRANAYAMA.

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10 – PRÁCTICA SALUDOS AL SOL A Y B.

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9 – BANDHAS.

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8 – YAMAS Y NIYAMAS.

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